(Youtube)【大食い】ダイエット料理?!鰹の山かけ丼‘約5.0kg’すりおろさずに作るとろろとは??

大食い料理


—–Youtubeから——


今回は今が時期の【初鰹】を使って
『鮪の山かけ丼』ならぬ『鰹の山かけ丼』を作ってみました♪

自然薯や大和芋とは違い、
水分が多くシャキシャキ感が特徴的な長芋でより美味しくとろろを作るには??
と模索しているうちに巡り合った作り方です♪
そこまで手間もかからないので
もしよかったら作ってみてください^^

動画中に合った『長芋の栄養素と効能』についてですが
動画でご紹介したものに加えて
脂肪吸収を抑える作用のある成分や基礎代謝をあげる作用のある成分など
挙げるとキリがないくらいにたくさんの『嬉しい効能』をもたらしてくれます♪
その栄養価の高さから【山鰻】って言われたりするらしいです♪
(初めて知りました笑)

夏バテの季節&
海水浴に向けて気合が入り始めるこの季節に
万能食材の長芋を是非!!><

☆2017年6月18日 博多にてイベント開催決定!!☆
まだ、定員まで余裕がございますので
6/18にご予定が合えば是非遊びに来ていただけたら凄く嬉しいです^^
ご予約、お待ちしております!!!
大食いステージ、当日限定の豪華景品があたるゲーム企画、オフ会…etc
超盛りだくさんの内容となっております!!♪

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☆6月18日開催 福岡大食いイベントの詳細と予約フォーム★
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